O Plano Vida abrange 4 projetos: VO.U. Socorrer, VO.U. pelos Animais, VO.U. pela Natureza e VO.U. Cuidar. O seu principal foco é a promoção da saúde nas suas várias vertentes. Desde o ser humano, na sua dimensão física (VO.U. Socorrer) e psicológica (VO.U. Cuidar) até aos seres vivos que partilham connosco o mesmo habitat (VO.U. pelos Animais)! Para além disso, reconhece a urgência de preservar a saúde e equilíbrio dos ecossistemas e sensibilizar para a necessidade de cuidarmos da nossa Casa, o Planeta Terra (VO.U. pela Natureza).

O Plano Mundo abrange os projetos VO.U. Formar e VO.U. Olhar o Mundo, desenvolvendo ações locais com âmbito global, tais como, workshops e dinâmicas (VO.U. Formar) e palestras e conteúdo digital informativo (VO.U. Olhar o Mundo). Estes projetos reúnem jovens com a consciência que podem dar pequenos passos para provar que a Defesa dos Direitos Humanos, a aproximação de Povos e a Paz Mundial são o caminho para a construção de um Mundo melhor! Sabemos que muitos seres humanos estão em sofrimento por fome, doença ou guerra. As imagens que nos chegam causam-nos tristeza e revolta, mas a questão que se impõe é se estamos dispostos a traduzir essa tristeza e revolta em ações. Será que temos coragem para nos colocarmos no lugar do outro? Será que conseguimos ver além das diferenças entre os povos e culturas? Haverá algo que possamos fazer pelo Mundo e pelas pessoas mesmo a quilómetros de distância?

O Plano Ponte abrange os projetos VO.U. Acompanhar, VO.U. Crescer, Projeto Pirueta e VO.U. Rodar Cultura. É caracterizado pela vertente de cariz social. O plano estabelece a ponte entre grupos mais vulneráveis e a sociedade em geral, passando os objetivos destes projetos por: contribuir para o desenvolvimento de crianças e jovens em situações de risco e vulnerabilidade, quer a nível educativo (VO.U. Crescer) como a nível artístico através da dança (Projeto Pirueta); prestar apoio social a idosos que se encontrem sozinhos ou com pouca retaguarda familiar (VO.U. Acompanhar); e ainda levar cultura àqueles que não lhe têm acesso (VO.U. Rodar Cultura). Dadas as lacunas existentes na nossa sociedade no apoio a estas populações, estes projetos revelam-se uma mais valia para aqueles que deles podem usufruir, mas também para os que neles participam enquanto voluntários, empregando mudanças positivas na vida de ambas as partes envolvidas.